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中高年、エッチで尿もれ!?

テレビのCMでもやっていますが、「過活動膀胱」というのが気になり始める40代50代!

まだまだ若い、恋愛だって現役と思いますが、体の衰えは確実に忍び寄ってきています!

なんでも40代以上になると多くの方が尿漏れや頻尿に悩んでいるんだそうです。
頻尿も困りますが、尿漏れはもっと困る!

要は排尿しようと思わない時に自然に漏れてしまうわけだから、エッチ中に漏れる、ということも充分に考えられます。

しゃがんだり、くしゃみをしたりと、腹圧がかかる時に漏れやすいので、
いざというときにも心配です。。

エッチ中はお腹に力が入ることもあるし、多くの刺激を下半身が受けますよね。
そうすると、少量の尿漏れじゃなくてわかるくらいの尿が漏れてしまうんじゃないか、と
心配になります。


尿漏れ予防と改善


尿漏れの心配があると、付き合う人ができてもその先を考えると憂鬱になったり
一歩踏み込めなくなったりします。

尿漏れは男性にもありますが、エッチは男性主導だから女性に比べて
悩みは少ないかもしれません。

それに比べて女性はある程度男性のなすがまま、カラダを預けるというところが
あるので、あっと思ったときにはマズイ!ということにもなりかねません。


予防としては、エッチ前にはトイレを済ませておくこと、普段から膣トレをして
尿漏れしないように鍛えておくことですね。。

あとは、頻尿や尿漏れ用のサプリメントもあるので、こういうものも
利用するといいかもしれません。

ノコギリヤシがお勧め⇒
薬剤師が自分のために開発した尿サプリ
頻尿サプリ



サプリを飲んでいるから大丈夫、という安心感が尿漏れを予防してくれる
効果があるかもしれないし、これで恋愛に積極的になればいいですよね。

実際に尿漏れや頻尿が改善されたという口コミもあるので、まるっきり
効かないということもないのではないかな。

ただ、薬ではないので、飲んですぐ効果が現れるということはないでしょうが・・


骨盤底筋群を鍛える!


出産経験のある女性は30代くらいの若い年齢でも尿漏れを起こすことがあるんですね。

40代50代になると、出産経験者はさらに症状が進むのは当然といえば当然。

膀胱のまわりを支える骨盤底筋というものが緩んでくることが尿漏れの原因になります。

なので、そこを鍛えると症状が改善するということで、自分でエクササイズすることもできるのです。

実際にトレーニングを続けた方は、以前よりも楽になったという声があります^^

年齢とともに体のあちこちにガタがきますが、改善できることはしていって
恋愛もエッチも自由に楽しむことができたらいいなと思います。

自然に任せて・・・という方もいますが、中高年になったら自然=ボロボロ、という
ことにもなります。周りに不快感を与えないためにも、自分のためにも
年齢を重ねたからこそ体のケアをきちんとしたいと思います!


自分で尿もれ改善プログラム↓
関口由紀医師が教える「自分でできる排尿トラブル総合プログラム」


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